17 results
Authority data
Joga (hasło przedmiotowe)
zob. też Czakry (hasło przedmiotowe) ; Filozofia (hasło przedmiotowe) ; Filozofia Dalekiego Wschodu (hasło przedmiotowe) ; Gimnastyka (hasło przedmiotowe) ; Guru (hasło przedmiotowe) ; Kundalini (hasło przedmiotowe) ; Pranajama (hasło przedmiotowe) ; Religia - Indie (hasło przedmiotowe) ; Zjawiska paranormalne (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Hatha joga ; Karma joga ; Yoga
Book
In basket
Ciemniejsze niebo / Mari Jungstedt, Ruben Eliassen ; przełożyła Ewa Wojaczek. - Warszawa : Bellona, copyright 2017. - 461, [3] strony ; 20 cm.
Tytuł oryginału: En mörkare himmel.
Zagadkowe, symboliczne morderstwa w rajskiej scenerii. Dwie Szwedki - Erika i Helena spędzają urlop na kursie jogi w ośrodku Samsara na wyspie Gran Canaria. Helena obserwuje zachowanie Eriki, która jest dziwnie niespokojna, zdaje się przed czymś lub przed kimś ukrywać, ale nie chce zdradzić, co wprowadziło ją w stan takiego przerażenia. Kilka dni później ciało Eriki z poderżniętym gardłem zostaje znalezione na skałach, otoczone muszlami i białymi różami. Zagadkowy morderca zaaranżował scenę zabójstwa tak, aby przypominało słynny obraz Sandra Botticellego „Narodziny Wenus”. Wkrótce na Gran Canarii zaczynają ginąć kolejne osoby. Wyjaśnieniem serii tak rzadko spotykanych na tych sielskich wyspach morderstw zajmuje się liczne grono osób. Zbyt liczne…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 82-3
Book
In basket
Na okładce: Opowieść o podróży w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi.
Na stronie redakcyjnej copyright 2020. Książka wydana w roku 2019.
Filozofia gór, filozofia życia Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi – filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje – i poczuła ich przekształcającą moc. Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti... Można tę książkę potraktować jak przewodnik – z nią łatwiej będzie dotrzeć w rejony trekkingowe Himalajów, znaleźć nocleg w klasztorach buddyjskich, świątyniach hinduistycznych i aśramach oraz poznać duchową stronę Indii, jakże inną od rozpowszechnionego obrazu największej demokracji świata: brudnej, hałaśliwej i przeludnionej. Przede wszystkim jednak książka opowiada o jodze jako filozofii i sztuce życia. Jej zasady, o ile stosuje się je na co dzień, transformują doświadczanie świata i przekształcają samoświadomość jogina, czyniąc go istotą szczęśliwą, spełnioną i pełną promieniującego dobra.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 913
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 14(34)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 796.4
Book
In basket
Temat: Czakry ; Joga ; Poradnik
Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 61
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 615.82
Book
In basket
Temat: Joga ; Poradnik
Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym skojarzyć je z zachowaniem dobrze im znanych zwierząt. Pomóż swojemu dziecku poczuć się odważnym jak lew, szybkim jak zając, bystrym jak orzeł, radosnym jak delfin i mądrze niespiesznym jak żółw!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 61/II
Book
In basket
(Septem)
Tytuł oryginału: "Easy yoga" 2007.
Na okładce podtytuł: w każdym wieku, w każdym miejscu, w każdym czasie : spokój ducha i wzmocnienie ciała.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 796.41
Book
In basket
Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle, poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych! Siedzenie nie musi być szkodliwe! Przywykliśmy do świadomości, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. Na pozycję siedzącą zrzucamy odpowiedzialność za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz masę innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby tak sprawić, żeby siedzenie nie niszczyło naszego zdrowia, a je wzmacniało? Autorka pomogła osobom z pierwszych stron gazet! Jej połączenie uduchowienia i wiedzy funkcjonuje w branżach fitness oraz wellness od wielu lat, a grono pasjonatów proponowanych przez nią metod stale rośnie. Czy podczas zajęć na żywo, czy po lekcjach z jej licznych płyt DVD, ludzie zawsze kończą sesje podekscytowani, w stanie wewnętrznej równowagi i lepiej się czują w swoim ciele. Ty również to osiągniesz dzięki zastosowaniu porad z tej książki. Zamiast zmieniać okoliczności, wykorzystaj je! Zamiast zachęcać ludzi do opuszczenia swojego biura w celu świadomej praktyki jogi, autorka znalazła proste sposoby, aby przenieść korzyści płynące z rozciągania, ćwiczeń oraz medytacji do przestrzeni roboczej. Prostota technik oddechowych, które zamieściła w swojej książce, a także wiele ze skoncentrowanych ćwiczeń i ruchów, na pierwszy rzut oka mogą wyglądać na zbyt łatwe, w związku z czym mogą być postrzegane jako nieskuteczne. Nic bardziej mylnego. Wystarczy bowiem kilka minut ich stosowania, by odzyskać wewnętrzny balans i dobre samopoczucie. Ruch bez wysiłku? To możliwe! Pomimo zaleceń, by ludzie wstawali z krzeseł i poruszali się co godzinę, po południu dnia roboczego większość z nas ledwo wstaje, aby więcej niż raz pójść do łazienki. Autorka starannie opracowała ruchy, które należy praktykować, by twoja twarz, umysł i ciało pozostały wolne od napięć, w przeciwnym razie ciężar zwykłego dnia pracy stanie się o wiele bardziej odczuwalny. Tym samym prezentuje świetny sposób, by przygotować się na spotkanie lub rozmowę albo po prostu poradzić sobie ze stresem związanym z pracą w biurze! Moc zastosowań dla każdego! W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń. Mogą je uprawiać również osoby: – pracujące za biurkiem, – o ograniczonym zakresie ruchów, – które nigdy wcześniej nie korzystały z jogi, – ubrane w mało wygodną odzież, – które nie robiły nic dla swojego zdrowia od miesięcy czy lat! Zrozumiałe instrukcje dla każdego, kto chce coś zmienić! Książka analizuje poszczególne części ciała, wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie zawiera instrukcje krok po kroku i ułatwiające praktykę ilustracje. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 61
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 14
Book
In basket
Tytuł oryg.: Learn yoga in a weekend.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
No availability information: sygn. 61
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 615.8
Book
In basket
Ścieżki jogi / Maria Grodecka. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 102, [2] strony ; 20 cm.
Temat: Joga
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently unavailable
Czytelnia
No availability information: sygn. 14
Book
In basket
Światło Jogasutr Patańdżalego / B.K.S. Iyengar ; przekład Konrad Kocot. - Wydanie I, dodruk 2021. - Łódź : Galaktyka, copyright 2011. - 354, [1] strona ; 24 cm.
Jogasutry Patańdżalego sa zbiorem 196 aforyzmów. Każdy z nich dotyczy jakiegoś aspektu wyzwolenia, które można osiągnąć dzięki praktyce jogi. Jogasutry uznawane są za jedno z najważniejszych i oświecających studiów ludzkiej natury i poszukiwań duchowej wolności. Klasyczne tłumaczenie dokonane przez B.K.S. Iyengara zawiera także szczegółowe wyjaśnienia każdej sutry. W efekcie powstała przystępna i niezmiernie pomocna książka zarówno dla studiujących filozofię indyjską, jak i dla praktykujących jogę. B.K.S. Iyengar był pierwszą osobą, która tak rozpowszechniła jogę na Zachodzie - przez ostatnie czterdzieści lat jego metoda wciąż wywiera olbrzymi wpływ. Iyengar jest także autorem klasycznych podręczników: Światło jogi oraz Joga światłem życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 1
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
No availability information: sygn. 796.4
Book
In basket
Ta ekscytująca książka - przewodnik po technikach świadomego śnienia - znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
No availability information: sygn. 159.9
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again